Nutrizione e sport

Descrizione:

Una giornata formativa dedicata ai professionisti della nutrizione e dello sport, pensata per approfondire il ruolo strategico dell’alimentazione nella performance e nella salute dell’atleta.

L’evento offrirà un percorso completo che spazia dalla nutrizione in preparazione alla palestra, con focus su ipertrofia, dimagrimento e ricomposizione corporea, alle strategie nutrizionali per gli sport di endurance. Ampio spazio sarà dedicato alla nutrizione femminile, analizzando le esigenze specifiche della donna sportiva dal ciclo mestruale alla menopausa, e al ruolo del microbiota intestinale attraverso l’asse intestino–muscolo–cervello.

Non solo scienza, ma anche relazione: una sessione interattiva sarà dedicata alla comunicazione efficace nella pratica clinica, perché competenza e fiducia sono elementi centrali nella gestione del paziente. La giornata si arricchirà inoltre di una tavola rotonda con atlete, allenatore e nutrizionista, per un confronto diretto tra teoria ed esperienza sul campo, e si concluderà con un momento simbolico di training condiviso.

Un’occasione di aggiornamento, networking e crescita professionale, in cui evidenze scientifiche e applicazione pratica si incontrano.

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