Le vitamine idrosolubili B e C attivano e modulano importanti processi metabolici in tutto l’organismo e garantiscono un utilizzo ottimale di carboidrati, grassi e proteine. Per un assorbimento ottimale, le vitamine idrosolubili hanno bisogno di molta acqua per poter essere assorbite dagli alimenti. Tutte le vitamine sono essenziali e devono quindi essere assunte regolarmente attraverso gli alimenti.
Vitamine B e C
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